この前の献血の検査の結果が送られてきました。 以前より肝臓関係の数値やコレステロール値が悪い方向に。 明らかに運動不足＋暴飲暴食が原因です。 ちょっと節食してみます。 高カロリーな夜食や、食後に苦しいような過食は控えます。 幸い、次の飲み会の予…